Livre d'or

12 message(s) dans le livre d'or

Steph Le 20/06/2017

Génial, j'ai réussi à perdre 23 kg en 4 mois, bon il y a encore du travail, mais j'ai confiance. Contrairement à certains régimes, on peut manger relativement de tout, mais en apprenant vraiment à équilibrer ses repas. Aucune sensation de faim, car on ne manque de rien.
Super professionnelle, à l'écoute, et sans aucun jugement, encore merci de votre aide et de vos conseils précieux.

amélie Le 29/03/2017

Bonjour, juste un petit mot pour confirmer ce qu'il s'est dit un peu plus haut: moi j'ai perdu 20 kgs depuis septembre l'année dernière et je ne dirais pas que cela s'est fait "à l'aise" ou "tranquille", il y va de soi que c'est force de persévérance et de discipline mais effectivement c'est la première fois que je fais un régime aussi "facilement" et surtout sans avoir faim!!. Une bonne mise au point sur les apports énergétiques journaliers, les aliments à privilégier, du sport (pas énormément je n'ai pas l'âme athlétique!)...et le tour est joué. Objectif: encore 6 kgs et phase de stabilisation!! On y croit, merci pour tout

vigeant-karine (site web) Le 18/01/2015

Bonjour Elise, et merci pour votre commentaire. N'ayez crainte, la période de stabilisation va se faire toute seule, nous allons travailler sur la gestion des émotions et les sensations alimentaires pour vous y aider. A bientôt.

Elise Le 16/01/2015

Je voulais vous remercier car grâce à vous j'ai réussi à perdre 8 kg en 4 mois avec une facilité déconcertante et surtout sans avoir faim, ni avoir la sensation d'être au régime !!
En plus, vous êtes très à l'écoute et patiente, c'est vraiment très agréable.
Encore merci de m'avoir accompagné dans cette perte de poids, il nous reste maintenant à travailler sur la stabilisation...........mais je compte sur vous pour m'y aider!

Christelle Le 12/07/2014

Cette recette de tarte aux blettes et ricotta est un délice ! merci

Juliette Le 20/05/2014

Génial très bon site ! C'est très bien fait et les nouveau ingrédients toutes les semaines , c'est une très bonne idée !

vigeant-karine (site web) Le 06/04/2014

Bonjour Olive, les recettes sont en-dessous, il faut cliquer en bas à gauche sur "lire la suite". Merci pour votre intérêt et bon appétit !

Olive (site web) Le 05/04/2014

T'aurais pas une recette sympa avec.....??????

vigeant-karine (site web) Le 25/02/2014

Au plaisir de vous rencontrer Lucia !

Lucia Le 11/02/2014

Tres bon site !! J'hésiterais pas a venir !!

romeo Le 29/01/2014

Bravo, super site !

cahouette Le 29/01/2014

Félicitations !!

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