Mes principes de travail

Le plaisir du Bien Manger !

AlimentsDessert 

 

 

Vous êtes Tous Uniques et Différents !

       Chacune de mes consultations est individuelle et personnalisée, je m'adapte à vous et non l'inverse !!

                 J'organise vos changements d'habitudes alimentaires autour de votre vie personnelle et professionnelle ! 

                              Je suis là pour vous aider, vous conseiller, vous soutenir et vous motiver sans jamais vous juger !

 

  Je suis à l'écoute de vos différentes perceptions face à l'alimentation, et vous aide à redécouvrir les sensations de faim et de satiété et à différencier  la faim de l'envie de manger !!

 Apero

 

 

 

J'utilise un appareil d'impédancemètrie professionnel et médical afin de constater l'évolution de votre masse maigre et masse grasse notamment à chaque consultation ! Car on peut ne pas perdre de poids au départ, mais perdre tout de même de la graisse et gagner du muscle ! Du coup, cela ne se voit pas sur la balance mais pourtant votre corps change, l'impédance est là pour vous le prouver ! et c'est comme cela que votre corps va s'affiner !

 

Crevette

Je me suis également formée en Thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) et insatisfaction corporelle . Cette thérapie, au côté psycholoqique est une aide précieuse en diététique pour aider les patients à cheminer vers" une vie qui a du sens" et s'approprier l'inconfort que peut générer le corps.

 

Que ce soit pour une Pathologie ou un problème de poids, il y a toujours une solution : une alimentation équilibrée, variée et faite de petits plaisirs est possible ! il faut savoir prendre le temps car il n'existe pas de solutions miracles qui tiennent dans le temps !!

 

Je serai heureuse de vous accueillir pour vous aider dans votre démarche de changement, et prendre en charge vos difficultés liées à l'alimentation, tout en conservant le plaisir et l'envie de manger !                   

Legumes1
Cereale
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