Livre d'or

• vigeant-karine (site web)
• Le 30/10/2020

Merci Gracianne et contente de pouvoir vous aider et vous motiver.
le chou choucroute est un légume ! donc bonne choucroute !

• Gracianne Bourdeleau
• Le 08/06/2020

Bonsoir, après la visite chez vous cette après midi, me voici reboustée, j'ai fait mes courses avec un autre état d'espris, merci pour l'apli Yuka, elle m'a bien aidé.
Je croise les doigts pour ne pas craquer sur le sucre d'ici notre prochain rdv.
J'ai une question, le chou de choucroute nature biensure légume ou féculent ?
A bientôt, merci

• Marie
• Le 20/03/2020

Bjr a ttes et a ts,
Cela fait 5 mois que je vois Mme vigeant. Elle est vraiment a lecoute, me felicite a chaque rdv je n'ai pas limpression de faire un regime . 5 mois aujourd'hui et 13 kg perdus je suis ravie. Merci a vs je vs recommande aux personnes autour de moi.

• Céline
• Le 10/01/2019

Un grand merci à Karine qui m'a appris à écouter mon corps. Le résultat est là, mes kilos s'envolent doucement et mon corps se transforme petit à petit.
Personne très à l'écoute, qui ne juge pas et surtout qui est de très bon conseil.
Encore merci

• Steph
• Le 20/06/2017

Génial, j'ai réussi à perdre 23 kg en 4 mois, bon il y a encore du travail, mais j'ai confiance. Contrairement à certains régimes, on peut manger relativement de tout, mais en apprenant vraiment à équilibrer ses repas. Aucune sensation de faim, car on ne manque de rien.
Super professionnelle, à l'écoute, et sans aucun jugement, encore merci de votre aide et de vos conseils précieux.

• amélie
• Le 29/03/2017

Bonjour, juste un petit mot pour confirmer ce qu'il s'est dit un peu plus haut: moi j'ai perdu 20 kgs depuis septembre l'année dernière et je ne dirais pas que cela s'est fait "à l'aise" ou "tranquille", il y va de soi que c'est force de persévérance et de discipline mais effectivement c'est la première fois que je fais un régime aussi "facilement" et surtout sans avoir faim!!. Une bonne mise au point sur les apports énergétiques journaliers, les aliments à privilégier, du sport (pas énormément je n'ai pas l'âme athlétique!)...et le tour est joué. Objectif: encore 6 kgs et phase de stabilisation!! On y croit, merci pour tout

• vigeant-karine (site web)
• Le 18/01/2015

Bonjour Elise, et merci pour votre commentaire. N'ayez crainte, la période de stabilisation va se faire toute seule, nous allons travailler sur la gestion des émotions et les sensations alimentaires pour vous y aider. A bientôt.

• Elise
• Le 16/01/2015

Je voulais vous remercier car grâce à vous j'ai réussi à perdre 8 kg en 4 mois avec une facilité déconcertante et surtout sans avoir faim, ni avoir la sensation d'être au régime !!
En plus, vous êtes très à l'écoute et patiente, c'est vraiment très agréable.
Encore merci de m'avoir accompagné dans cette perte de poids, il nous reste maintenant à travailler sur la stabilisation...........mais je compte sur vous pour m'y aider!

• Christelle
• Le 12/07/2014

Cette recette de tarte aux blettes et ricotta est un délice ! merci

• Juliette
• Le 20/05/2014

Génial très bon site ! C'est très bien fait et les nouveau ingrédients toutes les semaines , c'est une très bonne idée !

• vigeant-karine (site web)
• Le 06/04/2014

Bonjour Olive, les recettes sont en-dessous, il faut cliquer en bas à gauche sur "lire la suite". Merci pour votre intérêt et bon appétit !

• Olive (site web)
• Le 05/04/2014

T'aurais pas une recette sympa avec.....??????

• vigeant-karine (site web)
• Le 25/02/2014

Au plaisir de vous rencontrer Lucia !

• Lucia
• Le 11/02/2014

Tres bon site !! J'hésiterais pas a venir !!

• romeo
• Le 29/01/2014

Bravo, super site !

• cahouette
• Le 29/01/2014

Félicitations !!